Лето в ОАЭ – это не только про отпуск и каникулы, но и про головную боль для родителей: чем занять ребенка, когда на улице +50°C, а сам ты весь день на работе? Особенно сложно семьям, которые не могут позволить дорогие лагеря или кружки. В итоге гаджеты становятся “цифровой няней” – и вот уже ребенок не вылезает из TikTok и игр целыми днями.
Цифры, которые пугают
Представьте: каждый третий ребенок в ОАЭ (37,7%!) сидит в телефоне или планшете больше 7 часов в день! Это как полноценный рабочий день в офисе. Причем:
· 7 из 10 таких детей вообще не двигаются
· Больше половины жуют чипсы и сладости, уткнувшись в экран
· Чем старше ребенок – тем сложнее его оторвать от гаджета
“Что я могу сделать?” – спрашивают родители
Вот рабочие советы от экспертов:
1. Не надо резко запрещать – это вызовет бунт. Лучше договориться: “2 часа в день – и потом идем гулять/в бассейн/на футбол”
2. Заведите “безэкранные” зоны и время: никаких телефонов за обедом и за час до сна
3. Покажите пример! Бесполезно кричать “Хватит в телефоне сидеть!”, когда сами листаете ленту
4. Придумайте альтернативы: настольные игры, квесты дома, кулинарные эксперименты – да что угодно!
Как решают проблему школы?
Некоторые школы в ОАЭ уже бьют тревогу. Например, во многих школах столицы запрещены телефоны на уроках. Меньше экранов = лучше оценки и здоровье.
Совет от доктора:
“Представьте, что сладости – это как гаджеты, – говорит доктор Ладан Хашеми. – Вы же не дадите ребенку 10 шоколадок подряд? Так и с экранами. 2 часа в день – и хватит!”
Лайфхаки для родителей:
· Для малышей 2-5 лет: не больше 1 часа мультиков в день
· Школьникам: делаем “меню” – 30 минут играешь, 30 минут читаешь/рисуешь/помогаешь по дому
· Выходные – не значит “целый день в YouTube”. Лучше съездить в аквапарк или устроить домашний кинотеатр (но с попкорном и всем вместе!)
А если уже зависимость?
В Абу-Даби теперь есть специальная клиника, где помогают детям, которые вообще не могут жить без гаджетов. Но лучше до этого не доводить.
Главный секрет:
Дети сидят в телефонах, когда им скучно. Найдите то, что увлечет вашего ребенка больше, чем экран – и проблема решится сама собой. Проверено многими родителями!
Хотите конкретные идеи, чем заменить гаджеты в ОАЭ: 10 недорогих идей
Для дома:
1. Кулинарные мастер-классы – лепите пельмени, украшайте кексы, готовьте арабские сладости
2. Домашний квест – спрячьте «клад» (например, сладости) и составьте цепочку загадок.
3. Настольные игры – «Монополия», «Уно», «Алиас» или нарды.
На свежем воздухе (утром/вечером, когда не так жарко):
4. Пляжный волейбол или фрисби – на многих пляжах есть бесплатные площадки.
5. Велосипедные прогулки – в парках вроде Corniche (Абу-Даби) или Al Mamzar (Дубай).
6. Пикник в парке – с традиционными закусками .
Образовательно-развлекательные:
7. Бесплатные мастер-классы – в культурных центрах (например, Jameel Arts Centre в Дубае) или библиотеках.
8. Кэшбэк-прогулки – ищите исторические места (старые ветряные башни в Аль-Фахиди) и фотографируйте для семейного альбома.
Творчество:
9. Рисование хной (мехенди) – купите пасту за 10-15 дирхамов и тренируйтесь друг на друге.
10. Создание «Эмиратского коллажа» – вырезайте картинки из журналов/открыток про ОАЭ и клейте на ватман.
Бонус для подростков:
· Фоточелленджи – например, «Найди 10 самых необычных пальм» или «Сними видео про традиционный рынок (сouk) в стиле TikTok».
Главное – не просто сказать «иди поиграй», а вовлекаться самим. Даже 30 минут совместного времени заменят часы в TikTok!
P.S. В крупных ТЦ (например, Dubai Mall) иногда проводят бесплатные мероприятия для детей – стоит следить за афишей наших мероприятий, 6есплатные всегда в приоритете.
Давайте вместе добавим список крутых активностей для разных возрастов – пишите в комментариях!
Совет от команды Аравийского Журнала: купите семейный а6онемент ADV+ и плещитесь с детьми в лучших отелях, он окупится только за лето!
