Сегодня будем говорить о душе…
ОАЭ – это постоянно развивающееся государство, где качество жизни граждан – на первом месте. Но и здесь, как и в любой стране, у людей существуют острые вопросы. Один из них, заключается в трудностях межкультурных коммуникаций и взаимодействии в межнациональных браках. На этом и планирует делать акцент в своих статьях Алена Комар – специалист по энергетике человека.
Она помогает людям решать проблемные ситуации в разных сферах жизни и улучшать её качество в целом. Ей понравился наш журнал, она стала его постоянно читать и поняла, что ей есть, чем поделиться. Сегодня, Алена расскажет о начале пути – как научиться лучше понимать себя, свои желания и потребности:
КЛЮЧИ К ПОНИМАНИЮ СВОЕЙ СУТИ.
«Это за гранью моего понимания», «Я тебя не понимаю», «Я понимаю, что ты имеешь в виду»…. Думаю, что каждый либо произносил сам, либо слышал эти слова от кого-то. А как часто мы обращаемся к себе с подобными фразами: «Я понимаю тебя», или «Я слышу тебя», «Я чувствую тебя»?
Если перефразировать слова Чеширского Кота «Понимать СЕБЯ необязательно, обязательно любить и кормить вовремя», то получается, что на первый план у многих людей выходят какие угодно потребности, только не потребность в понимании себя. Почему же так происходит?
Ответ на этот вопрос и прост, и сложен одновременно: так легче.
Всегда легко попытаться понять другого человека, пофилософствовать на темы, касающиеся жизни других людей, открыто выразить мнение по поводу чужих поступков. А «заглянуть в себя», понять мотивы своих собственных поступков, не виня себя при этом ни в чем, жить из позиции «я слышу и принимаю себя полностью»- так, конечно, сложнее, на это нужна смелость…
Вместе с тем, давайте представим: как сильно изменился бы мир и каждый из нас, если бы мы понимали самих себя, принимали и прислушивались к тому, что «творится» внутри нас? Я не случайно написала «если бы мы понимали…». Ведь я тоже учусь понимать и принимать себя полностью, это не делается за один шаг. Но это стоит того! Так давайте же вместе учиться пониманию самих себя:)
Существует 3 самых главных наших «проводника» в этом мире, 3 великолепных источника для нашего развития. И, поняв потребности каждого из них, мы приблизимся к пониманию своей сути на Земле. Итак, вот они:
1). Душа. Наш безграничный космос. В буквальном и переносном смысле. Ведь именно она дает нам столько вдохновения заниматься творчеством, создавать глобальные проекты, сочинять стихи, и многое другое….
Как понять потребности своей души? Нужно научиться делать в этом мире то, что вы любите. Вы спросите: а чему здесь учиться? Просто делать то, что обычно делаешь, и все. На самом деле, смысл здесь в том, чтобы получать удовольствие от того, что ты делаешь ежедневно. И касается это не только любимой работы, отношений и хобби.
А вот получать наслаждение и радоваться каждому мигу – это настоящее искусство, которому стоит поучиться! Просыпаться по утрам с радостью, искренне наслаждаться погодой (не только летом, когда тепло), учиться получать удовольствие от разговора с каждым человеком на вашем пути – вот то, что радует и питает душу! Конечно, удовольствий может быть много, и у каждого они свои. Просто, наслаждайтесь!
А еще, душа расцветает от благодарности:) Как давно вы благодарили дождь за окном, например, за то, что он увеличивает урожай в нашем городе?:) Понятное дело, что поводов для благодарности можно найти великое множество, важно научиться их замечать каждый день. Ведь каждый наш день уникален, и в нем всегда есть место для благодарности.
2) Разум. Наш помощник в мире информации, технологий и прогресса. Именно благодаря разуму мы с вами можем наслаждаться изучением иностранных языков, читать книги, обучаться чему-то новому, и много еще чего можем, на самом деле.
Как услышать потребности разума? В тот момент, когда вам хочется сказать что-то, что, по вашему мнению, будет неприятно услышать вашему собеседнику, либо если вы боитесь обидеть кого-то и не говорите то, что на самом деле думаете – вы не слышите себя, ведь ваш разум в этот момент активно работает и «подсказывает» мысль.
Вопрос лишь в том, как именно выразить вашу мысль. Ведь вы совершенно точно можете высказать свое мнение и найти подходящие слова для вашего собеседника, при этом, не обидев его, и не предав себя, не зажав в себе то, что так хотелось сказать. Попробуйте, у вас точно получится!
3) Тело. Наше тело – наш самый верный друг. Ведь именно оно подсказывает нам, чего мы боимся на самом деле, наше истинное отношение к самим себе.
Как услышать потребности своего тела? Обращайте внимание на любую реакцию, которую оно вам «выдает»- касается ли это разговора с каким-то человеком, после которого у вас резко начинает болеть живот, либо какой-то определенной пищи, после приема которой вам становится тяжело во всем теле…
Почему же вы позволяете этому быть в своей жизни? Ведь тело вам подсказывает таким образом, что ваше, а что – нет. Прислушайтесь к нему, и научитесь быть в контакте с ним всегда!
Понимание себя происходит именно на этих трех уровнях. И, если, на одном из них вас наблюдается перекос, вы не чувствуете гармонии – значит, пришло время услышать: что же хочет вам сказать ваше тело, ваша душа и ваш разум?
Ключи к пониманию себя – в вас самих! Будьте открыты по отношению к себе!
Если вы давно хотели задать вопрос о себе, своей жизни, возможно, у вас есть какая-то сложная ситуация, требующая вашего внимания- вы можете задать все интересующие вопросы мне. Я с удовольствием отвечу вам!
С любовью,
Алёна Комар – Специалист по энергетике человека
Instagram:@alena.garmoniyavsebe
Сайт: http://alena.komar.tilda.ws/
Группа в VK: https://vk.com/garmoniya_vsebe
От редактора: присоединяйтесь к странице АбуДабиТайминг на Фейсбук и задавайте Алене ваши вопросы. Она с удовольствием ответит на них, с точки зрения своих знаний.
